Benefici di Jala Neti nello Yoga – YogaMea School

Questo trattamento aiuta a ridurre qualsiasi tipo di infiammazione del sistema respiratorio. Dopo pochi giorni di pratica inizierai a sentire i benefici di Jala Neti nello Yoga. Per migliaia di anni e ancora oggi, è stato ed è adottato da tutti gli Yogi del mondo, perché è una parte importante dello Shatkarma, favorendo la pratica del Pranayama. Se eseguito con costanza, questo trattamento aiuta a ridurre l'infiammazione del sistema respiratorio alleviando, e talvolta eliminando, i disturbi respiratori. Quando si intraprende come abitudine si scopre presto che Jala Neti migliora la qualità della propria pratica. È un'azione salutare perché permette all'organismo di contrastare naturalmente sinusiti e raffreddori.

Chiunque può praticare Jala Neti, in quanto non ci sono controindicazioni documentate. È così sicuro che è adatto anche ai bambini. Se praticato con costanza, aiuta a ridurre le infiammazioni dell'apparato respiratorio, alleviando e talvolta eliminando disturbi respiratori e dolori comuni come il mal di testa.

Questa antica tecnica di pulizia personale aiuta a combattere il raffreddore ed è un valido rimedio preventivo per contrastare i virus influenzali generali e gastrointestinali. Altri vantaggi di Jala Neti includono:

• => agendo come protettore delle mucose;
• => misura preventiva per l'infezione virale (la causa del comune raffreddore);
• => elimina batteri, muffe e contaminanti presenti nell'aria che causano raffreddore e influenza;
• => rafforza il sistema immunitario fortificando le cellule presenti nell'epitelio nasale;
• => favorendo l'eliminazione del muco.

La pratica di Jala Neti è benefica per coloro che soffrono di sindrome delle apnee ostruttive del sonno (OSAS) e per le persone che hanno la rinopatia professionale. La rinite professionale è una malattia infiammatoria del naso, caratterizzata da sintomi intermittenti o persistenti (come congestione nasale, starnuti, prurito) e/o limitazione variabile del flusso aereo nasale e/o ipersecrezione dovuta a cause e condizioni attribuibili a un ambiente di lavoro della persona. Gli ambienti di lavoro che causano rinite professionale includono spazzini, netturbini, carrozzieri, operatori ecologici, fornai, carpentieri, operai, tipografi e qualsiasi luogo di lavoro che contenga polvere o polline. Questi ambienti sottopongono il lavoratore manuale a una serie di patologie infiammatorie. Durante i corsi di formazione e i ritiri per insegnanti di yoga di YogaMea, creiamo e manteniamo lo spazio affinché i nostri studenti possano sperimentare la pratica. Poiché gli studenti sperimentano Jala Neti frequentemente e quotidianamente, ne osservano i benefici nel proprio corpo. Ulteriori vantaggi includono:

• => agendo come difesa contro la rinite allergica;
• => eseguire potenti benefici di pulizia;
• => liberare le cavità nasali dal polline e dalle impurità inalate;
• => ammorbidire le croste formatesi nelle cavità nasali, causate dalla presenza di aria secca;
• => ripristinare la naturale idratazione delle fosse nasali.

Le persone di tutto il mondo pagano cifre salate alle terme per effettuare questa pratica, meglio conosciuta come “irrigazione nasale”. Si utilizzano invece tubi in gomma ma senza l'ausilio della gravità, utilizzando pompe idrauliche e macchinari.

Il sistema adottato da noi e dalla maggior parte degli specialisti qualificati nella formazione degli istruttori, è completamente gratuito. Tutto ciò di cui hai bisogno per sperimentare i Benefici di Jala Neti nello Yoga, è far bollire dell'acqua e aggiungere un po' di sale... aspetta solo che l'acqua sia tiepida e voilà, il gioco è fatto. Anche tu sarai pronto per ottenere i tuoi benefici di Jala Neti nella pratica dello Yoga e completamente da solo. Ma non prima di ottenere il tuo "Neti Pot", (facilmente disponibile su Internet)