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Ritiri Yoga in India
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YogaMea School a Rishikesh è concentrata a preservare i valori tramandati dagli antichi saggi attraverso le tradizioni dello yoga; quello che troverete qui è sicuramente uno dei migliori ritiri di Yoga e Meditazione disponibili a Rishikesh.
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Ritiri di yoga a Rishikesh, India
Sistemazione in stile cottage
Lezioni quotidiane di asana yoga
Sessioni quotidiane di meditazione
Pranayama quotidiano e pratiche di purificazione yogica
Tre pasti vegetariani ayurvedici al giorno
Tutti gli accessori per lo yoga
Servizio di trasporto dei bagagli in salita e in discesa
Programma giornaliero dei ritiri di yoga
| Orario | Attività |
|---|---|
| 06:00 | Sveglia |
| 06:30 – 06:45 | Purificazione yogica (Jalneti) |
| 06:45 – 07:00 | Canto dei mantra |
| 07:00 – 08:30 | Asana, pranayama e meditazione |
| 09:30 | Colazione |
| 11:00 – 12:00 | Terapia ayurvedica * |
| 12:00 – 13:00 | Workshop / attività interne ** |
| 13:30 | Pranzo |
| 17:00 – 18:30 | Asana e meditazione |
| 19:30 | Cena |
| 22:00 | Spegnimento delle luci |
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Ritiri Ayurvedici a Rishikesh, India
Sistemazione in stile cottage
Pasti ayurvedici specializzati
Massaggi ayurvedici
Consultazione con medici ayurvedici
Pratica quotidiana di asana yoga
Sessioni quotidiane di meditazione
Servizio di trasporto dei bagagli in salita e in discesa
Programma giornaliero del ritiro ayurvedico
| Orario | Attività |
|---|---|
| 06:00 | Sveglia |
| 06:30 – 06:45 | Purificazione yogica (Jalneti) |
| 06:45 – 07:00 | Canto dei mantra |
| 07:00 – 08:30 | Asana, pranayama e meditazione |
| 09:30 | Colazione |
| 11:00 – 12:00 | Terapia ayurvedica |
| 12:00 – 13:00 | Workshop / attività interne * |
| 13:30 | Pranzo |
| 17:00 – 18:30 | Asana e meditazione |
| 19:30 | Cena |
| 22:00 | Spegnimento delle luci |
Quando le persone iniziano lo yoga, non sanno davvero in cosa si stanno cacciando, "Ma ha un effetto così potente sulle loro menti, corpi e cuori che vogliono entrare in contatto con altre persone che stanno vivendo un'esperienza simile.
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