100 Ore

100 ore di formazione per insegnanti di yoga in Italia

Panoramica del corso

Formazione Yoga 100 ore in Italia

Il corso da 100 ore è un modulo intermedio del percorso YogaMea, pensato per chi desidera una formazione più approfondita ma ancora flessibile. Anche in questo caso, non si tratta del livello finale di certificazione, bensì di una parte del percorso che conduce al completamento delle 200 ore.

Le 100 ore permettono di consolidare tecnica, pratica, teoria e metodologia, offrendo una base solida a chi vuole proseguire nella formazione insegnanti con tempi più gestibili rispetto a un corso intensivo completo.

Completando il monte ore previsto fino alle 200 ore, lo studente accede al primo percorso certificato completo. In questo senso, il corso da 100 ore è la soluzione ideale per chi cerca una formula più comoda, progressiva e compatibile con i propri impegni.

Quando inizia il corso?

Singola (8mq)

Doppia (uso singola)

Date & Prezzi

Tutto Incluso

Corso tutto incluso: 10 giorni e 9 notti

Tre pasti vegetariani ayurvedici al giorno

Escursioni locali e tempo libero

Lavatrice disponibile

Cambio biancheria settimanale

Acqua e tè illimitati

Wi-Fi gratuito

Tre pasti vegetariani al giorno

Cosa è incluso

Filosofia Yoga

Hatha Vinyasa Yoga

Kriya (tecniche di purificazione)

Pranayama (tecniche di respirazione)

Bandha (chiusure yogiche)

Canto del mantra

Fisiologia e anatomia umana

Metodologia didattica

Insegnamento per principianti, intermedi e avanzati

Programma formativo

Orario giornaliero

07:00

07:20 – 07:40

Tè alle erbe e Shatkarma

08:40 – 10:00

Pratica di Hatha Vinyasa Yoga

10:10 – 11:00

11:45 – 12:45

Filosofia / Anatomia / Metodologia

13:00 – 16:00

Pranzo e riposo

16:00 – 16:30

Anatomia dello Yoga

16:30 – 18:00

Regolazioni e allineamenti

18:00 – 18:45

Yoga serale e yoga riparatore

19:00 – 20:00

Giornata tipo

Cosa dicono i nostri studenti

Cosa dicono i nostri studenti

Ho appena completato il corso di formazione per insegnanti di 200 ore, ed è stato eccellente sotto ogni punto di vista. L'insegnamento è stato eccellente e ho avuto l'opportunità di mettere in pratica tutto ciò che stavo imparando.

Ron Baron

Se cerchi una formazione che dia basi solide di Hatha Yoga, una comunità di supporto e uno spazio di crescita personale, YogaMea offre tutto questo e molto di più.

Ho avuto la migliore esperienza che qualcuno possa chiedere! Sono più che fortunata a far parte di questa famiglia e spero di tornare presto. Lascio questo messaggio con tanto amore nel cuore per tutti!

Yogi Family

Il corso mi ha aiutato a costruire fondamenta solide: allineamento, basi delle asana, teoria e anatomia. Timea trasmette conoscenza e attenzione in modo profondo.

Ho trovato questa scuola sul web per caso e sono arrivata al ritiro con l'aspettativa di qualche lezione di yoga e un po' di relax. L'esperienza è andata oltre le mie più rosee aspettative. Posto incredibile, fantastico, indimenticabile.

Madeline Valentine

Timea è estremamente preparata sui testi yogici, sul corpo e sull’anatomia. L’intero staff si prende cura degli studenti con grande attenzione.

Christine Hunt

Durante il corso ho imparato molto su asana, anatomia, filosofia e metodologia di insegnamento. Gli insegnanti sono competenti, attenti e molto disponibili.

Cathleen

YogaMea è stata una formazione eccellente: insegnamento di qualità, buon cibo, alloggio curato e compagni di corso speciali. Ho amato ogni aspetto dell’esperienza.

Silvia Zora

È stata un’esperienza importante, con ottima organizzazione, un gruppo bellissimo e insegnanti professionali, qualificati e molto preparati.

Pronto a iniziare?

Unisciti al nostro corso di 100 ore e prosegui il tuo viaggio per diventare un istruttore di yoga certificato. Contattaci per informazioni e prenotazioni.

Iscriviti Ora

← Tutti i Corsi